LA FUERZA DE VOLUNDAD

La fuerza de voluntad es la llave del exito en este campo de batalla que es este camino de ana y mia.

Es lo necesario para lograr todas y cada una de nuestras metas,no solo con nuestro cuerpo,sino tambien en todos los aspectos de la vida.

Importante:Para poder “entrenar” eficientemente la Fuerza de Voluntad se debe tener en cuenta tres elementos:

1. El Desear
2. El Esperar
3. El Creer

*Primero debes DESEAR una meta,eso que tanto quieres,desealo con tu mente,alma y corazon.Desear,es actuar con desicion y mucho esfuerzo.No podemos quedarnos quietos en un mismo lugar,hay que mover cielo y tierra para tener eso que tanto anelamos.

*Segundo debes ESPERAR,siempre lo bueno de eso que deseas,no te desesperes,se paciente pues sabes que esos esfuerzos tendran su recompensa.

*Tercero y ultimo,debes CREER,que llegaras a esa meta que optendras tu triunfo. No importa cuan dificil parece ser no te rindas¡ADELANTE! tu puedes.

En esos momentos de desesperacion,lo primero que hay que pensar es que el simple hecho de que estamos en ana y mia es la prueba mas grande de fuerza que tenemos en nuestras narizes. Pues esto no es facil.Ser princesas y principes es lo mas dificil,es una batalla con nuestro interio que no termina,cada minuto cuenta.

Otra cosa que es muy importante es mantener nuestra mente siempre positiva y no escuchar las cosas negativas que los demas y a veces nosotros mismos decimos,sobre la manera en que luchamos para logra nuestras metas.

No olviden que nos tenemos los unos a los otros,unidos el camino es mas liviano. 

El comer y la culpa.

Este sentimiento de culpabilidad que sentimos despues de comer algo que sabemos que nos engordara mas,es horrible.

Nos sentimos fracasados,que los esfuerzos que llevamos semanas haciendo no valieron la pena,y que todo nuevo sacrificio es inutil.

En lo personal detesto sentirme asi. E solido pasar una semana en ayuno completo y luego voy a pesarme,cuando veo que perdi mas de 5 kilos no se que rayos me pasa me lleno de ansiedad y me como todo lo que encuentro,en medio de la comedera empiezo a llorar,como y lloro me siento una cerda patetica,luego lo comun en mi,VOMITAR COMO LOCA,Y EJERCITARME HASTA QUE QUEDO AGOTADA EN EL SUELO.

Al dia siguiente despierto y me digo a mi mista no te sientas tan mal eres humana y una caida la puede tener cualquiera,levantate y sigue adelante. Y asi lo hago y pasa mucho tiempo antes de que vuelva a tener una nueva caida.

No importa cuantas veces nos caigamos,lo importante es tener la disposicion de volvernos a levantar,teniendo bien claro nuestros propositos y anelos.